Chiara Petronio

Nutrizionista a Roma

Ciao, sono Chiara Petronio, la tua nutrizionista a Roma.
La mia passione è aiutarti a trovare il perfetto equilibrio nella tua dieta, abbracciando un approccio che va oltre il semplice conteggio delle calorie. Con una formazione solida in scienze dell’alimentazione e nutrizione umana al Campus Bio-Medico di Roma e dopo aver conseguito un master di primo livello in dietetica applicata, offro un percorso di nutrizione che unisce scienza e piacere del cibo.

Chiara Petronio

Nutrizionista a Roma

Ciao, sono Chiara Petronio, la tua nutrizionista a Roma. La mia passione è aiutarti a trovare il perfetto equilibrio nella tua dieta, abbracciando un approccio che va oltre il semplice conteggio delle calorie. Con una formazione solida in scienze dell’alimentazione e nutrizione umana dal Campus Bio-Medico di Roma e un’iscrizione all’Ordine Nazionale dei Biologi, offro un percorso percorso di nutrizione che unisce scienza e piacere del cibo.

Chiara
Petronio
Nutrizionista

La mia filosofia

La mia filosofia si basa su un approccio olistico che considera non solo gli aspetti nutrizionali, ma anche quelli psicologici e sociali del mangiare. Credo fermamente che un piano alimentare efficace debba rispecchiare il tuo stile di vita, i tuoi gusti e le tue esigenze personali. In qualità di nutrizionista a Roma, il mio obiettivo è guidarti, con una consulenza nutrizionale personalizzata verso un cambiamento sostenibile, che ti permetta di godere della vita e del cibo senza sensi di colpa.

I miei servizi personalizzati

Visita nutrizionale in studio

Per valutare di persona il vostro stato di
salute e definire insieme un piano
alimentare personalizzato su misura.

Consulenza nutrizionale online

Comodità e flessibilità per chi non può raggiungere lo studio.

Piani alimentari personalizzati online

Percorsi nutrizionali studiati in base ai vostri gusti e obiettivi.

Il mio metodo si basa su 4 principi: educazione, personalizzazione, sostenibilità e comunicazione.

La comunicazione è la base di ogni rapporto e sarà la chiave per poter sviluppare il programma alimentare adatto a te ed aiutarti ogni qualvolta ne avrai bisogno. Lo scopo di “Eat and Fit” è quello di insegnarti un corretto stile di vita che ti faccia raggiungere i risultati a cui ambisci, senza fare rinunce assurde nè stravolgere le tue abitudini.

Ultimi articoli

Nel mio blog, troverete articoli, ricette e consigli per mantenere uno stile di vita sano e attivo. Dalle ultime novità nel campo della nutrizione alle guide pratiche, il mio blog è una risorsa preziosa per chi cerca informazioni affidabili. Scoprite di più sul benessere alimentare!

Salute Intestinale: Il Potere dei Probiotici e dei Prebiotici nel Microbioma Intestinale

Testo da mostrare nell’elenco degli articoli. Rimanere tra i 120 e 160 caratteri

Avocado: un Frutto Ricco di Benefici

L’avocado, questo frutto esotico e versatile, è diventato una presenza costante nelle nostre cucine. Conosciuto per la sua cremosità e il sapore delicato…

Alimentazione e Stile di Vita: Alleati contro il Reflusso Gastroesofageo

Il reflusso gastroesofageo (GERD), con sintomi quali bruciore di stomaco e rigurgito acido, incide profondamente sul benessere individuale. Questa patologia…

Le mie ricette

Roll di zucchine

Facile

Calorie per porzione

80 kcal

Tempo di preparazione

10 min kcal

Tiramisù

Facile

Calorie per porzione

120 kcal

Tempo di preparazione

50 min kcal

Pancakes

Facile

Calorie per porzione

120 kcal

Tempo di preparazione

60 min kcal

Siamo ciò che mangiamo

Questo concetto racchiude il fine del mio metodo ovvero di arrivare a raggiungere uno stile di vita sano e equilibrato a lungo termine, imparando ad amare se stessi con più consapevolezza.

Ogni piano alimentare sarà su misura per il paziente e verrà seguito e ascoltato per tutto il percorso fino al raggiungimento dell’obiettivo e successivo mantenimento.

Testimonianze clienti

Le parole dei miei clienti sono la testimonianza del mio impegno e della mia professionalità.
Leggete le loro storie e lasciatevi ispirare dai loro successi.

Inizia il tuo percorso di benessere

Se siete pronti a fare il primo passo verso una vita più sana, contattatemi. Sia che preferiate una visita nutrizionale di persona o una consulenza online, sono qui per aiutarvi. Prenotate ora la vostra consulenza!